Non è una novità il fatto che fare esercizio fisico ci aiuti a perdere peso, ma non è altrettanto banale il quantitativo giusto da svolgere. Se l’attività fisica è consigliata a tutti per mantenere uno stile di vita sano, è […]
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dimagrire
Ormai tutti siamo consapevoli che mangiare cibo integrale fa bene alla salute. L'integrale fa bene, migliora il nostro organismo senza rinunce. Sostituire i cereali raffinati e i loro derivati con …
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